ماذا تفعل بعد الاكل؟

(1)



لا تشرب الشايلأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض






وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها






وتجعلها جافة وعسيرة الهضم







(2)




لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرةإن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء




لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين




من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية






(3)






لا ترخي حزام السرواللاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها




(4)




لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل




وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم




وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي






(5)







لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل




( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)


في الحقيقة أن هذا غير صحيح

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها



(6)






لا تنم في الحالإن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد




بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي






(7)






لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق




تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى


( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

يسلمووووووووووووووو يالغلا

الله يعطيك العافية على هيك طرح

سلمت يمناك

تحياتي " عشانك بس "

شكرااااا جزيلاااا
تحياتي ...

مشكـــــــــــــــــــــــــــــــوووره يالغـــــــــــــــــلا

تقبلــــــــــــــــــــي مروووووري

تحيــــــــــاااااتي ((البرنسيسه))

يسلموو دلوعتي

على المعلومات
بس انا مااقدر استغنى عن الشاي
انا اجهز الشاي قبل الاكل

انشالله اقدر اشربه بعد الاكل بربع ساعه

الله يعطيك الف عافيه
تقبلي مروري

تسلم ايدينك على الموضوع

تقلبي مروري

آإإوب , معلومآإت مفيدهِ وصحيحه

تسلميششش قلبووـآإآإآإ

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااو يسلمو دلوعه

يسلمووووووووووو يالغلا